O autoconhecimento é a base para a construção de um ser humano e de uma sociedade melhor.
Quem eu verdadeiramente sou, o que estou fazendo e onde quero chegar são perguntas básicas que nos levam a compreender quem somos como um ser integral.
Somos movidos por medos, sensações positivas e negativas, além de sentimentos que nos impulsionam ou nos fazem recuar.
Sócrates, nascido em 470 a.C., já usava uma frase que ainda hoje usa-se muito: conhece-te a ti mesmo.
Desde a antiguidade o filósofo já provocava as pessoas sobre o fato de que a verdade está dentro de cada ser.
Hoje, vamos falar um pouco mais sobre o autoconhecimento e porque ele é essencial para a transformação do ser humano.
Como o autoconhecimento pode auxiliar minha vida?
O autoconhecimento é a descoberta de si.
É a possibilidade de investigar e conhecer nossas qualidades e capacidades, bem como reconhecer nossos medos e demais pontos negativos.
É um exercício constante que nos remete a aprendizados e descobertas diárias que nos levam a modificar nossos padrões de comportamentos.
Daí a sua importância para o desenvolvimento pessoal e o sucesso profissional.
Sucesso profissional
O exercício do conhecer-se melhor leva o indivíduo a refletir sobre o seu dom, suas ações, seus desejos, ambições e suas conquistas.
Outro ponto importante é que a descoberta do eu naturalmente leva a pessoa a buscar formas para aprimorar suas habilidades e capacidades para alcançar seus objetivos profissionais.
Dessa forma, o autoconhecimento é importante para o sucesso profissional porque:
Ajuda a estabelecer e alcançar os objetivos desejados
Todas as pessoas desejam evoluir, no entanto, muitas não sabem o que desejam nem como proceder rumo à evolução.
Conhecer-se e saber o que está buscando tornam o processo da evolução mais fácil, porque as metas serão estabelecidas de acordo com a capacidade de alcançar os objetivos desejados.
Funciona assim: sabemos o que queremos, como fazer para conseguir e onde buscar o crescimento.
Eliminar as crenças limitantes
Infelizmente existem várias situações e ações em nossas vidas que são determinadas pelas nossas crenças limitantes.
Sem nos darmos conta, deixamos de agir ou repetimos padrões condicionados de comportamento.
A descoberta do nosso “eu” nos leva a identificar, enfrentar e eliminar essas crenças limitantes que nos condicionam de forma negativa.
Crescimento pessoal
O autoconhecimento é a chave para a inteligência emocional que nos leva ao crescimento pessoal.
A descoberta de quem somos nos faz trabalhar para nos transformarmos em pessoas melhores e isso nos engrandece dia a dia, nos levando a:
Relacionamentos mais saudáveis
A partir do momento que eu conheço minhas emoções e reações, fica mais fácil para compreender que as outras pessoas também manifestam suas emoções e reagem diante de algumas situações.
Dessa forma, a descoberta do eu me leva a relacionamentos mais saudáveis porque me faz aprender a lidar com a emoção do outro.
Mais felicidade e bem-estar
O que me faz feliz?
Essa é uma pergunta que deve ser feita por todas as pessoas que estão procurando se conhecer melhor.
Ao sabermos o que nos faz feliz, a trajetória fica mais fácil rumo à felicidade e bem-estar.
Agora que você sabe qual a importância do autoconhecimento para a sua vida, que tal continuar a leitura e conferir algumas perguntas para aprender a se conhecer melhor?